tag:blogger.com,1999:blog-4096639213388207005.post5195461160897705267..comments2024-01-14T15:38:15.576+01:00Comments on Kako sem vstal s kavča in se spravil teč: Kako sem se ulegel na kavč in prenehal teč.Wegahttp://www.blogger.com/profile/09566917565229658627noreply@blogger.comBlogger18125tag:blogger.com,1999:blog-4096639213388207005.post-59629595554609823082010-09-17T11:28:45.260+02:002010-09-17T11:28:45.260+02:00Grem se, kot si ti podaljševal 13 tedenskega, vsak...Grem se, kot si ti podaljševal 13 tedenskega, vsako vajo delam dvakrat :)Wegahttps://www.blogger.com/profile/09566917565229658627noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4096639213388207005.post-54932947898190163172010-09-16T14:40:58.460+02:002010-09-16T14:40:58.460+02:00In...In...Classixhttp://classix.blog.siol.net/noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4096639213388207005.post-4863346488170721442010-09-13T11:52:05.457+02:002010-09-13T11:52:05.457+02:00Ups. Malo sem se prenaglil s tisto nedeljo. Progra...Ups. Malo sem se prenaglil s tisto nedeljo. Program namreč zahteva "...12 dni popolnega mirovanja, lenarjenja, poležavanja, žretja, branja, igranja, spanja."<br /><br />Tako sem se moral v nedeljo še pošteno najesti, napiti in naspati. In moram reči, da sem čez vikend res kvalitetno opravil zahteve :).<br /><br />V torek pa res.Wegahttps://www.blogger.com/profile/09566917565229658627noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4096639213388207005.post-22418363046794119662010-09-13T10:14:30.541+02:002010-09-13T10:14:30.541+02:00Alo...nedelja je mimo. Kako je šlo? Hm...je pa res...Alo...nedelja je mimo. Kako je šlo? Hm...je pa res, da nisi preciziral katero nedeljo bo tek :)Classixhttp://classix.blog.siol.net/noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4096639213388207005.post-91833706240359891822010-09-12T21:23:32.982+02:002010-09-12T21:23:32.982+02:00piskec, sestrce imajo VEDNO prav... ;)piskec, sestrce imajo VEDNO prav... ;)Wegahttps://www.blogger.com/profile/09566917565229658627noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4096639213388207005.post-85742967310417280512010-09-12T19:58:19.907+02:002010-09-12T19:58:19.907+02:00Ah, sestrca ma prav! Vse to so samo priprave in op...Ah, sestrca ma prav! Vse to so samo priprave in opravičila v primeru slabega rezultata konec oktobra! Madonca, lahko bi vedel...<br /><br />Še veliko se moram naučit, ja, ja.piskechttp://krtina.com/blognoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4096639213388207005.post-77524486313335350072010-09-11T22:06:01.153+02:002010-09-11T22:06:01.153+02:00Dobrodošel v mojem svetu Wega, zelo te razumem. Če...Dobrodošel v mojem svetu Wega, zelo te razumem. Čeprav imam sama vsaj izgovor - zjebano koleno. <br /><br />Nazadnje mi je dvignila motivacijo prebrana knjiga, avtorja Deana Karnazesesa, Ultramaratonec, Izpovedi neustavljivega nočnega tekača. Še bom tekla, ja. Samo ne še danes.Karmenhttp://www.zibelka.si/blognoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4096639213388207005.post-72386605039771380872010-09-11T16:21:16.649+02:002010-09-11T16:21:16.649+02:00sorči,jaz sem se pa prav zabavala ob tvojem zapisu...sorči,jaz sem se pa prav zabavala ob tvojem zapisu, sploh pri planu za naprej. Ker tudi sama iščem način, da se z užitkom vrnem k teku, sem zdaj potolažena da obstaja tudi lažji program od tistega prvega :-)))corminoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4096639213388207005.post-15957658297782584442010-09-11T10:12:21.418+02:002010-09-11T10:12:21.418+02:00Brez veze :(Brez veze :(Nananoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4096639213388207005.post-316245469988920912010-09-10T23:16:16.461+02:002010-09-10T23:16:16.461+02:00sertrca, enostavno mi gre na - pa naj bojo živci -...sertrca, enostavno mi gre na - pa naj bojo živci - živce, da sem rojen luzer. Vsi, VSI, živijo na izi, vsi na izi tečejo, a veš, še enkrat hitreje kot jaz. Evo, kaj berem danes pri moji ljubi bložanki: ukrade mi program ležanja in počivanja, lenarjenja in - skratka počitka, pa ji uspe ta čas naredit 42 km. Evo, jaz v teh 10 dnevih nisem naredil niti kilometra!<br /><br />Vreme, seveeeda, dobro da si me spomnil. Maribor 2014, prihajam.<br /><br />Nana, ti samo zamahni z roko češ, ma Wegata spet mal meče, pa bo :)<br /><br />Classix ma ne vem. Ko je bilo treba vnesti podatke dosedanjih zmožnosti, na primer čas polmaratona, sem celo goljufal. In če čem kdaj preteč maraton, je treba trenirat tudi dolge teke. In prav pri teh sem klecnil in še to daleč od predpisanega tempa. Skratka, v jok pa na drevo, pa vse superge sabo, pa mulo kuhat. Kar se pa novega 24urnega programa tiče pa sem prvih 8 dni kar zdržal. Ene 2x sem sicer res skočil v bazen, ampak sem se takoj kaznoval z ekstra pizzo. Nisem se dal niti, ko sem staknil poškodbo - opečen hrbet (edina poleg izpaha čeljusti od zehanja), ležal sem na trebuhu.Wegahttps://www.blogger.com/profile/09566917565229658627noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4096639213388207005.post-52146141341701756932010-09-10T20:00:02.485+02:002010-09-10T20:00:02.485+02:00Ej Wega, že s tistim programom za maraton si šlata...Ej Wega, že s tistim programom za maraton si šlatal svoje limite. Mislim dolgi teki pa 6:23/K...pa to. Ta novi program pa je še hujši. Niti pod razno mi ni jasno kako boš zdržal 24 urno aktivnost. Mislim res bi si lahko postavil neke razumne meje :)Classixhttp://classix.blog.siol.net/noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4096639213388207005.post-8843870438671655512010-09-10T18:51:27.514+02:002010-09-10T18:51:27.514+02:00Najprej sem nafokusirala tisti "kumi čakam&qu...Najprej sem nafokusirala tisti "kumi čakam", ko sem prebrala v celoti, sem bila pa kar razočarana. Eh :(Nanahttps://www.blogger.com/profile/03515711275023079399noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4096639213388207005.post-65274954130056170222010-09-10T15:54:52.873+02:002010-09-10T15:54:52.873+02:00Ravnokar gledal prijavljene. A na mariborskega gre...Ravnokar gledal prijavljene. A na mariborskega greš? Ni več dosti časa za prijave ;)Vremehttp://marako.gajba.netnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4096639213388207005.post-47780949533387174282010-09-10T13:58:17.650+02:002010-09-10T13:58:17.650+02:00Berem mal tele vaše "tekaške" bloge...(m...Berem mal tele vaše "tekaške" bloge...(mal <br /> zato, ker jaz tud bi, pa ne morem)...pa me<br /> prav zabava, kako se VSI PO VRSTI en mesec pred <br /> Ljubljancem mečete ob tla, poraženi padate, <br /> odnehujete, jokate, zatrjujete da "res ne gre<br /> več"....<br /> ....hehe, zdej sem že izkušena bralka blogov<br /> in ne nasedem več...sestrcanoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4096639213388207005.post-73601055924022737262010-09-10T09:39:24.724+02:002010-09-10T09:39:24.724+02:00Tatjana, ne samo, da bom šel z veseljem, pavze bom...Tatjana, ne samo, da bom šel z veseljem, pavze bom vzel toliko, da se bom že tresel in bom sredi noči v samih spodnjicah zletel ven teeečt. Nič ne pretiravam, če sem lahko to v kadilskih časih izvajal s cigareti, s tekom ne bo nič drugače.Wegahttps://www.blogger.com/profile/09566917565229658627noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4096639213388207005.post-21579953209086631722010-09-10T07:43:34.054+02:002010-09-10T07:43:34.054+02:00V nedeljo zjutraj gremo po gobe ne pa tečt ;)V nedeljo zjutraj gremo po gobe ne pa tečt ;)Vremehttp://marako.gajba.netnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4096639213388207005.post-70790312613464817862010-09-10T05:41:32.020+02:002010-09-10T05:41:32.020+02:00Preveč treniraš in preveč se primerjaš z drugimi. ...Preveč treniraš in preveč se primerjaš z drugimi. Se spomniš kaj sem ti napisala na začetku tvojih treningov po planu? <br />Ne drži se nekega plana, ki je napisan za XY super tekača kot pijanec plota. Rajši teči po občutku, pa boš šel na trening z veseljem, ne pa da te že par dni prej šraufa isto kot pred kakšno tekmo. Nismo vsi enaki. Eni lahko tečejo 365 dni v letu pa se ne bodon skurili, drugim pa ustreza manj. Sploh, če dodaš še kakšne intervale. Manj je lahko več, če treniraš z glavo. Več pa nujno ne pomeni napredka. Tudi maraton lahko odtečeš brez da bi odtekel ene same intervale. Dolgi teki so bistvo in trening po pameti, da zdržiš do štarta brez kakšnih poškodb.<br />Vzemi si pavzo dokler ne boš šel spet z veseljem tečt.Tatjanahttps://www.blogger.com/profile/03583824349046456380noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4096639213388207005.post-45904584483772542482010-09-09T21:34:07.144+02:002010-09-09T21:34:07.144+02:00He, to pa tudi mene zanima!He, to pa tudi mene zanima!mojchkahttps://www.blogger.com/profile/16604475081363113931noreply@blogger.com